月上健康

现在社会的压力都非常大，而"月上健康"可以记录每日的饮食、运动、睡眠等健康数据，帮助他们建立健康生活习惯。除了个人数据的记录外，该应用还提供了定制化的健康建议和运动计划，帮助用户实现健康目标。用户可以设置自己的健康提醒，保持健康生活的规律性，应用内还设有社区功能，用户可以在这里与其他用户交流健康知识和经验，相互激励，共同进步。

月上健康功能介绍

1.体态调整

还有提供详细的体态分布拆解，讲师精讲助你养好习惯

2.身体评估

还有提供专业的身体健康评估服务，让你可以更了解自己的身体

3.冥想放松

如果你是入睡困难者，可以使用冥想放松，帮助你深入好眠

4.专注力训练

还有提供各种专业的专注力训练，让你可以提高自己专注力

5.消息通知

还有及时更新推送平台的系统消息，让你可以不错过重要消息

6.身体数据

提供自己的体重、体脂以及体适能和亚健康等等详细的数据了

月上健康有什么优势

1.我们的APP拥有多样化的心理咨询及课程，其中包括心理咨询、家庭教育咨询、婚姻情感咨询等。

2.用故事带你去旅行，实时记录您的平静时刻及更好的睡眠。

3.专注无干扰休息不消灭你的动力的休息方式，这样你就可以重新激发能量。

4.精力充沛，能从容不迫地应付日常工作和生活。

5.适量运动会给您带来处事乐观，态度积极，改变应变能力，能适应各种环境的变化。

6.我们提供24小时实时在线咨询，让专业心理咨询师为你提供针对性的帮助。

软件特色

1.功能齐全

这里的功能齐全，功能齐全全面，让你可以更好的进行健康疗愈

2.适合多个人群

不管你是学生党还是工作人士都能给你一个舒适的健康疗愈体验

3.界面简洁

这里的提供全新的UI设计，全新的设计界面，让你可以使用清爽

4.内容丰富

还有提供丰富的冥想内容和睡眠治疗内容，能够满足你不同的需要

5.精心讲学

还有AI老师对体态进行详细的分布拆解，详细精讲可以更好

6.使用方便

可以随时随地的在线使用，可以不用受时间以及地点的限制

更新日志

最新版本：V3.2.1 更新时间：2024-09-08

1.强化专业认证：进一步升级咨询师入驻审核机制，确保每位咨询师均拥有权威专业资质与实战经验，为用户打造更加安心的咨询环境。

2.互动趣味升级：新增多样化趣味测试，结合心理学原理，让用户在轻松愉快的氛围中深入了解自我，同时提升心理健康意识。

3.专业团队拓展：扩大专业咨询师与倾听师团队规模，覆盖更多心理细分领域，提供更加个性化、针对性的心理咨询服务，满足用户多样化需求。

4.课程持续更新：不断连载及优化课程内容，确保课程的前沿性、实用性与趣味性，涵盖情绪管理、睡眠改善、个人成长、婚姻家庭、职场减压、家庭教育等多个方面，助力用户实现全方位精准提升。

5.健康商品精选：精心挑选健康食品及心灵滋养商品，作为用户的特别礼物，从身体与心灵双重层面给予关怀与滋养，促进身心和谐健康。

6.用户体验优化：全面提升APP界面设计、操作流程及用户反馈机制，打造更加流畅、便捷、舒适的使用体验，让用户感受到月上健康的用心与专业。